Theo một bài báo trên New York Times năm 1930 , Wu Chung-chieh , giáo sư của Đại học Thành Đô , đã phát hiện ra hồ sơ của chính phủ Đế quốc Trung Quốc từ năm 1827 chúc mừng Lý Thanh Nguyên nhân sinh nhật lần thứ 150 của ông và các tài liệu khác sau đó chúc mừng ông nhân sinh nhật lần thứ 200 vào năm 1877. .
Năm 1928, một phóng viên của tờ New York Times viết rằng nhiều ông già ở khu phố của Lý Thanh Nguyên khẳng định rằng ông nội của họ biết ông khi họ còn là những cậu bé, và rằng lúc đó ông đã là một người đàn ông trưởng thành.
Lý Thanh Nguyên được cho là đã bắt đầu sự nghiệp nghiên cứu thảo dược của mình từ năm 10 tuổi, nơi ông thu thập các loại thảo mộc trong các dãy núi và biết được khả năng kéo dài tuổi thọ của chúng. Trong gần 40 năm, ông sống sót nhờ chế độ ăn kiêng gồm các loại thảo mộc như linh chi , kỷ tử , nhân sâm dại , hà thủ ô , rau má và rượu gạo.
 |
| Ảnh phục chế: Lý Thanh Nguyên trường tồn |
 |
| Lý Thanh Nguyên lúc làm nghị quyết thị trưởng |
Năm 1749, ở tuổi 71, ông gia nhập quân đội Trung Quốc với tư cách là thầy dạy võ. Lý Thanh Nguyên được cho là một nhân vật được nhiều người yêu mến trong cộng đồng, ông đã kết hôn 23 lần và sinh ra hơn 200 đứa con.
Theo những câu chuyện được chấp nhận rộng rãi được kể ở tỉnh của ông, Lý Thanh Nguyên đã có thể đọc và viết khi còn nhỏ, và đến sinh nhật thứ mười của ông đã đi du lịch đến Kansu, Shansi, Tây Tạng, An Nam, Xiêm và Mãn Châu để thu thập thảo mộc. Trong một trăm năm đầu tiên, ông tiếp tục làm công việc này.
Sau đó anh chuyển sang bán các loại thảo dược do người khác thu thập. Ông bán linh chi, kỷ tử, nhân sâm dại, hà thủ ô và rau má cùng với các loại thảo dược khác của Trung Quốc, và sống bằng chế độ ăn kiêng gồm những loại thảo mộc này và rượu gạo.
Lý Thanh Nguyên, Anh ấy không phải là người duy nhất
Theo một trong những đệ tử của Lý Thanh Nguyên, ông đã từng gặp một người đàn ông thậm chí còn lớn hơn 500 tuổi, người đã dạy ông các bài tập khí công và những khuyến nghị về chế độ ăn uống để giúp ông kéo dài tuổi thọ của mình đến mức siêu phàm.
Ngoài khí công và chế độ ăn giàu thảo mộc, chúng ta có thể học được gì khác từ Vị Thầy Trường Sinh này?
Thế này thì sao: Trên giường bệnh, Lý Thanh Nguyên đã có câu nói nổi tiếng: “Tôi đã làm tất cả những gì tôi phải làm trên thế giới này” .
Phải chăng những lời cuối cùng êm đềm của ông cũng gợi ý một trong những bí mật lớn nhất để có một cuộc sống lâu dài và thịnh vượng?
Thật thú vị khi lưu ý rằng ở phương Tây, chúng ta thường được dạy để tin rằng lão hóa là thứ cần phải “đánh bại” bằng các thiết bị hồng ngoại công nghệ cao và thuốc tiên tiến.
Bí quyết để có sức khỏe lâu dài của ông:
Lý Thanh Nguyên được hỏi bí quyết sống lâu của ông là gì. Đây là câu trả lời của anh ấy:
“Hãy giữ tâm tĩnh lặng, ngồi như rùa, đi lanh lợi như bồ câu và ngủ như chó”.
Đây là những lời khuyên mà Lý Thanh Nguyên dành cho lãnh chúa Wu Pei-fu, người đã đưa Lý Thanh Nguyên vào nhà mình để tìm hiểu bí quyết sống lâu.
Lý Thanh Nguyên cho rằng sự bình tĩnh và an lạc nội tâm kết hợp với kỹ thuật thở là bí quyết để có được tuổi thọ đáng kinh ngạc.
Rõ ràng, chế độ ăn uống của anh ấy sẽ đóng một vai trò lớn. Nhưng điều thú vị là người già còn sống trong lịch sử được ghi lại cho rằng cuộc sống lâu dài của ông là do trạng thái tinh thần của ông.
Tại sao điều này lại khó tin đến vậy?
Với tuổi thọ trung bình của thế giới phương Tây hiện nay là khoảng 70-85 tuổi, ý nghĩ về một người sống trên 100 tuổi có vẻ khá xa vời. Ý nghĩ về một người sống trên 200 tuổi có vẻ vô cùng đáng ngờ.
Nhưng tại sao chúng ta không tin rằng con người có thể sống lâu như vậy?
Chúng ta phải nhớ rằng một số người trên thế giới này không sống theo lối sống mệt mỏi 5 giờ sáng, họ không phải đối mặt với những căng thẳng về nợ nần, họ không hít thở không khí ô nhiễm của thành phố và họ tập thể dục thường xuyên.
Họ không ăn đường tinh luyện, bột mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào đã được phun thuốc trừ sâu. Họ không sống nhờ chế độ ăn uống tiêu chuẩn của người Mỹ.
Họ không ăn thịt mỡ, sa mạc có đường và thực phẩm biến đổi gen. Không có kháng sinh. Không rượu và không thuốc lá.
Chế độ ăn kiêng của họ không chỉ loại trừ đồ ăn vặt mà chúng ta thường ăn, mà còn bao gồm các siêu thực phẩm và thảo dược giống như steroid cho các cơ quan và hệ thống miễn dịch của chúng ta.
Họ cũng dành thời gian rảnh rỗi trong thiên nhiên để thực hành các kỹ thuật thở và thiền định đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc. Họ giữ mọi thứ đơn giản, ngủ đủ giấc và dành nhiều thời gian hòa mình vào thiên nhiên dưới ánh mặt trời.
Khi có cơ hội thư giãn dưới ánh nắng, chúng ta ngay lập tức cảm thấy trẻ lại và gọi đây là “kỳ nghỉ”. Hãy tưởng tượng bạn dành cả đời để làm điều đó trên núi và kết hợp điều đó với sức khỏe tinh thần, tinh thần và thể chất hoàn hảo.
Tôi không hề nghi ngờ rằng nếu tất cả chúng ta đều làm những việc mà chúng ta biết mình phải làm thì việc sống đến 100 tuổi sẽ là chuyện bình thường. Khi chúng ta đối xử đúng đắn với cơ thể mình, ai biết chúng ta có thể sống được bao lâu?
Có thật là Lý Thanh Nguyên sống được hơn 256 tuổi?
Chúng tôi không bao giờ tận mắt biết biết. Không có bằng chứng nào chống lại Lý sống thọ, và tất cả các bằng chứng hiện có đều khá hoàn hảo. Tôi sẽ chia sẻ một vài điều với bạn.
- Tờ New York Times một lần vào năm 1930 đã đăng bài về việc chính phủ nhà Thanh chúc mừng sinh nhật lần thứ 150 của ông vào năm 1827, và nhà Thanh đã tổ chức sinh nhật lần thứ 200 của ông vào năm 1877. Các tài liệu xác thực vẫn tồn tại.
- Tất cả những người dân địa phương cao tuổi sống cạnh Lý Thanh Nguyên đều đề cập rằng nhiều tổ tiên của họ đã nhìn thấy Lý Thanh Nguyên.
- Có những truyền thuyết chưa được chứng minh rằng ông đã kết hôn 23 lần và có hơn 200 người con (Một phiên bản khác nói rằng ông có 24 người vợ và 180 người con).
- Một lãnh chúa thực sự, hiện có trong thời kỳ đảng dân tộc chủ nghĩa tên là Wu Peifu, tuyên bố đã nhìn thấy Lý Thanh Nguyên và nói rằng ông đã cho anh ta lời khuyên để có một cuộc sống lành mạnh, như sau: “心静如水,坐如乌龟，走如野鸽，睡如家犬。” Câu này dịch là “Hãy làm cho tâm bạn tĩnh lặng như nước, ngồi như rùa, đi như bồ câu hoang, ngủ như chó.” (Bản dịch thực sự làm hỏng vẻ đẹp của cụm từ gốc; những dòng này rất đẹp).
- Theo các tài liệu gia đình (族谱), thường rất đáng tin cậy, người đàn ông này sinh năm 1677, dưới thời trị vì của Hoàng đế Khang Hy. Cho đến khi qua đời vào năm 1933, ông đã sống được 256 năm.
- Ông được cho là đã hái và bán thuốc Trung Quốc để kiếm sống, đồng thời đi khắp đất nước và đến các quốc gia khác, bao gồm Campuchia, Myanmar và Thái Lan ngày nay. Di sản lâu đời của ông thường được giải thích là ông tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng thuốc Trung Quốc.
- Truyền thuyết kể rằng có một ông già rất già (câu chuyện được kể lại vào thế kỷ trước) đã khẳng định chú của ông từng là một trong những người hái thuốc cho Lý Thanh Nguyên (tiếng Trung: 药童) khi Lý Thanh Nguyên đã trăm tuổi, và ông có thể chứng minh rằng Lý Thanh Nguyên thực sự là một thực sự đã 256 tuổi.
- Nhiều học giả phương Tây đã đến dự các bài giảng ở trường đại học của Lý Thanh Nguyên vào cuối những năm 1800 và đầu những năm 1900, và nhiều người phương Tây đã thừa nhận di sản của Lý Thanh Nguyên.
Một lần nữa, chúng ta có thể không bao giờ biết. Lối sống của anh ấy khác biệt đến mức khó tin so với lối sống của chúng ta trong thời kỳ hiện đại, chúng ta đơn giản là không thể sử dụng những gì chúng ta nghĩ là “giới hạn của con người” để đo lường những gì những người không sống theo lối sống giống như chúng ta đã đạt được những gì. Nó giống như con người và một con báo chạy đua trong cuộc đua 100M. Nếu Usain Bolt bị báo gêpa đánh, chúng ta không thể nói đó là chuyện không có thật hoặc báo gêpa đã uống ma túy hay bất cứ thứ gì. Họ khác nhau. Ngoài ra, thật tốt khi tin vào điều kỳ diệu. Lý Thanh Nguyên là một điều kỳ diệu của nhân loại.